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Reflexão

Isso não está acontecendo comigo, está acontecendo para mim.

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Isso não está acontecendo comigo, está acontecendo para mim reflexao motivacional sobre a vida

Ter uma vida motivada envolve pensar no que acontece a sua volta, então a reflexão de hoje é “Isso não está acontecendo comigo, está acontecendo para mim”.

Se essa é sua crença, se essa é sua convicção, não importa o que aconteça você conseguirá superar.

Mas, isso não pode ser apenas palavras. Você tem que confiar. Você tem que acreditar.

Quando algo acontece para testá-lo, quando uma situação desafiadora aparece, se você realmente acredita que isso está acontecendo “para você” – você responderá melhor, com mais clareza, com mais perspectiva do que alguém que acredita que está acontecendo “com ela”.

A vida não esta tentando te atrapalhar. Você não é amaldiçoado.

A vida funciona com qualquer energia que você projetar e se você está projetando uma mentalidade de vítima, o que você acha que vai atrair? Problemas.

Se você está projetando energia positiva. Se você tende a ver o lado bom na maioria das coisas em detrimento do negativo, o que você acha que atrairá?

A mentalidade que você precisa é a positividade. Otimismo.

Você deve entender que sua vida é sua própria criação, porque você realmente decide o significado de cada situação.

As células do seu corpo reagem a tudo o que sua mente diz. Muitos estudos mostraram que a negatividade enfraquece seu sistema imunológico. A negatividade tem um efeito negativo no seu corpo físico e na sua mentalidade. Afeta tudo na sua vida.

Crie um significado empoderador para cada situação. Essa é uma escolha e está sempre disponível.

Mesmo nas situações mais desafiadoras e nos tempos mais difíceis, você encontrará pessoas positivas. Encontrará pessoas Otimistas, encontrará pessoas que se recusam ser negativa, minha aposta é que essas são as mesmas pessoas que sairão desses desafios em primeiro lugar.

Se você quiser mudar sua mentalidade, a melhor e mais rápida maneira é com a gratidão.

Certamente que muitas pessoas recebem muitas bênçãos em suas vidas.

Então o que você pode ser grato, algo que parecia realmente parecia difícil?

Sua saúde?

Seu corpo funciona?

Seus braços? Suas pernas? Sua visão? Sua audição?

E sua família?

Alguns não são tão abençoados. Coloque-se no lugar deles e pergunte se você pode ser grato por alguém especial em sua vida.

E os seus amigos? Alguém especial que você ama?

E as oportunidades?

E a sua mentalidade? Seu coração? Sua alma?

Seu país?

Procure coisas pelas quais seja grato. Se você não encontrar nenhuma – Crie algumas.

Ao sentir que esta tendo cada vez mais coisas para agradecer, então você está mudando a energia que está projetando, e, além de se sentir melhor, também esta atraindo o melhor.

Acredite ou não, as pessoas tendem a querer estar mais perto de pessoas positivas do que de uvas azedas.

Preste atenção ao que é bom. Faça mais o que é bom. Construa isso.                     

Confie em que tudo, tudo o que acontece em sua vida é para o seu crescimento. Tudo está acontecendo para você, nunca com você.

Aja como alguém que sabe disso.

Procure o positivo. Viva com confiança e seja otimista, sabendo que tudo está exatamente como deveria ser.

Sua vida começará a mudar. Você começará a mudar, a vida é melhor assim. Você sabe.

Então, viva.

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Conhecimento

Descubra como reconhecer a dependência emocional nas relações

Para ajudar você, ou outra pessoa que esteja passando por isso, citaremos tudo sobre como reconhecer a dependência emocional nas relações, e o que fazer para evitar isso.

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Descubra como reconhecer a dependência emocional nas relações

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Muitas vezes de forma involuntária, a dependência emocional nas relações é algo que ocorre bastante e você pode estar passando por isso.

Dessa forma, é muito comum a seguinte frase: “o que eu vou fazer sem determinada pessoa”? uma vez que sua rotina e você se adaptou a ela.

Ou seja, como o próprio nome já disse, você se torna dependente emocionalmente daquela pessoa, devido à relação que vocês possuem.

No entanto, além da famosa frase, existem algumas outras coisas que podem mostrar a dependência emocional em todas as relações.

E, devido nem sempre temos aquela pessoa no cotidiano, acaba sendo algo que faz mal, onde você precisa reconhecer isso e buscar ajuda.

Portanto, para ajudar você, ou outra pessoa que esteja passando por isso, citaremos tudo sobre como reconhecer a dependência emocional nas relações, e o que fazer para evitar isso.

Como reconhecer a dependência emocional nas relações?

Antes de qualquer coisa, você precisa saber que a dependência emocional não se resume apenas a relações amorosas.

Nesse sentido, diferente do que muitos pensam, você pode ter esse problema de dependência em diversos tipos de casos e relações.

Sendo assim, confira como reconhecer essa dependência totalmente emocional, nas principais relações:

Relacionamentos amorosos

Por mais que ele não seja o único, os relacionamentos amorosos ainda são os principais causadores da dependência emocional.

Dessa forma, você pode perceber essa dependência, quando no relacionamento já não existe mais aquele prazer, ocorrendo:

  • Brigas
  • Xingamentos
  • Discordâncias
  • E dentre outras coisas

No entanto, mesmo com tudo isso, você não consegue largar o relacionamento, com medo principalmente de ficar sozinho.

Ou seja, basicamente, a pessoa se tornou sua rotina, e mesmo com todos os problemas você não consegue acabar com o ciclo amoroso.

Isso também é um dos principais geradores de alcoolismo e depressão, sendo às vezes necessário até mesmo a procura de uma clínica de reabilitação para alcoólatras.

Relações entre parentes

Depois das relações de dependência emocional com parentes, uma outra relação que pode envolver bastante a parte emocional, é entre parentes.

Nesse sentido, isso acontece muito principalmente entre pais e filhos, onde alguns não conseguem aceitar que o filho tenha a sua individualidade.

Desse modo, pode acontecer de ocorrer aquela relação sufocante, onde muitos pais chegam a usar chantagem emocional, para impedir que os seus filhos sigam a vida.

Além disso, você também vai ver que isso ocorre com os filhos, onde muitos, devido a relação parental, não conseguem seguir o próprio rumo.

Sendo assim, mesmo que seja necessário seguir a sua própria vida, ocorre aquele medo de não conseguir viver separados dos pais e dentre outras coisas.

Portanto, se você faz esse tipo de coisa, ou sofre com alguma delas, certamente estamos falando de uma grande dependência emocional.

Amizade

Por fim, mas também uma das dependências emocionais bem presentes, são as amizades.

Atualmente, você pode notar que muito é usado o termo de amizade tóxica, que basicamente são pessoas que podem acabar tirando o seu bem-estar.

Dessa forma, você pode reconhecer a dependência emocional, principalmente em casos de ciúmes extremos, a ponto de o seu amigo (a), não permitir que você tenha outras pessoas em seu ciclo.

No entanto, devido a amizade, principalmente se for de muito tempo, acaba ocorrendo aquele medo de uma conversa.

Ou, até mesmo chegar a terminar o ciclo de amizade com aquela pessoa.

Então, acaba preferindo se magoar, do que tomar uma ação, principalmente com medo de não conseguir adquirir outras amizades.

O que fazer para evitar a dependência emocional?

Infelizmente, essa dependência é algo que de toda forma acaba seguindo grande parte das pessoas.

Dessa forma, acaba sendo algo comum, muitas vezes inevitável, principalmente quando o contato é a muito tempo.

Logo, para essa dependência, o que você pode procurar a ajuda de uma pessoa próxima e confiável, para trazer outro ponto de vista.

Até porque, muitas das vezes, você pode achar que é coisa da sua cabeça, e assim acabar seguindo devido a dependência emocional.

No entanto, muitas das vezes apenas isso pode não ser o suficiente para tratar esse problema, sendo essencial um acompanhamento psicológico.

Além disso, você precisa saber que a dependência causada por emoções pode trazer outros problemas, como alcoolismo, depressão, ansiedade, entre outros.

Assim, caso também for necessário, o ideal é buscar uma clínica de recuperação para dependentes químicos.

Portanto, não leve esse problema como algo normal, uma vez que isso pode acabar com o seu psicológico, tornando sua vida um verdadeiro caos.

O ideal é que você procure sempre algo que lhe deixe saudável, e que vai lhe trazer felicidade.

Considerações finais

Se você queria saber como reconhecer a dependência emocional, certamente esse artigo abriu muito a sua mente.

Então, se você tem casos próximos, ou até mesmo si próprio esteja passando por essa situação, procure ajuda imediatamente.


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