4 dicas simples que vão te ajudar a aprender a confiar...
Há muitas pessoas que vão e vêm ao longo da sua vida, mas a única pessoa que sempre estará lá é você....
Como parar de buscar aprovação e validação para viver sua vida...
Buscar a aprovação e validação de outras pessoas é uma característica humana comum. Em um nível profundo, todos nós desejamos que nossos...
Como o isolamento social pode afetar a saúde mental
Você sabe como o isolamento social pode afetar a saúde mental? Se não, então é importante aprender. Afinal, a saúde mental é...
Isso não está acontecendo comigo, está acontecendo para mim.
Ter uma vida motivada envolve pensar no que acontece a sua volta, então a reflexão de hoje é "Isso não está acontecendo...
4 formas de manter a saúde física e mental em dia...
A pandemia causada pelo novo coronavírus trouxe uma série de desafios para o nosso cotidiano, sendo um deles a necessidade de aprender...
Likes do instagram e sua saúde mental
O instagram tirou os likes das fotos e muita gente está otimista com a mudança, como se o instagram tivesse feito isso...
O corpo e a personalidade
Há alguns dias eu postei um texto aqui no blog, sobre a teoria de gerenciamento do Terror e autoestima, hoje quero apresentar...
Motivos para não votar em Bolsonaro
Vamos por partes primeiramente sobre a corrupção,pois bem, o Bolsonaro de 2005 a 2016 era do PP, esse é o partido com...
A MUDANÇA NÃO VEM DE BRASILIA
Normalmente quando se fala de política as pessoas costumam ter uma opinião formada, eles iniciam apenas uma conversa sorrateira para descobrir em...